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Inhalt
Der Trainingsplan der FWCSA bezieht sich im wesentlichen auf die traditionellen Inhalte des Wing Chun wie folgt:
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Siu Nim Tao Form mit Detailerläuterung, zugehörige Schlagzyklen (San Sao), Chi Dan Sao, einfacher Doppelarmkontakt, vorbereitende Schrittmuster und Wendeübungen.
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Chum Kiu Form mit Detailerläuterung, Poon Sao, Lap Sao, San Sao- Zyklen mit und ohne Schrittarbeit, vorbereitende Holzpuppensequenzen und Langstockbasistraining.
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Biu Tze Form mit Detailerläuterung, Chi Sao in Schwerpunkte aufgebaut, freies Latsaotraining, entsprechend individueller Bedürfnisse und Mängel, Go Sao, einfache Langstockübungen. Holzpuppensequenzen.
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Mok Jan Chong Form mit und ohne Gerät. Anwendungsbeispiele aus dem Lat Sao und Chi Sao heraus, Go Sao zur Mängel und Fehleranalyse. Verknüpfung von Langstockübungen im freien Reaktionsspiel.
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Lehren und pflegen der Basisformen und Perfektionieren der Puppensätze. Lehren und Verbessern der Chi Sao Inhalte und des Lat Sao Trainings. Steigerung des Go Sao in Finesse, Geschwindigkeit und Kraftentfaltung. Neben dem bisherigen Langstockprogramm arbeiten an der Treffergenauigkeit und der Kraftübertragung (Langstockübungspuppe)
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Lehren, pflegen und verbessern der bisherigen Inhalte, Austausch mit guten Vertretern anderer Wing Chun-Traditionen. Doppelmesservorbereitungsprogramm und Form a la FWCSA. Den Messern zugehörige Partnerzyklen begleitet von Messerpuppentraining.
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Auf Wunsch werden individuelle Trainingspläne erarbeitet. Entsprechend der jeweiligen Trainingsstufe wird dem Teilnehmer begleitendes Textmaterial ausgehändigt. Alle zwei Jahre erscheint ein Impressionsfilm in deutsch/engl./chin. Sprache, der das aktuelle Leistungsniveau der FWCSA dokumentiert. Holzpuppen, Langstöcke, Messer und sonstiges Equipment werden auf Wunsch individuell angefertigt bzw. organisiert.
Das Wing-Chun Programm ist inhaltlich in 5 bis 10 Jahren begreifbar, die Meisterschaft jedoch - wie in jeder Kunst - ein lebenslanges Unternehmen, das vom Perfektionswillen, Fleiß und Kontinuität abhängig ist. Körperliche und mentale Vorteile entnehmen sie dem Link Faszination.
Schüler der FWSCA die ernsthaft, genau und langfristig üben, erleben das Wing Chun jedenfalls als faszinierendes, logisch- begreifbares, einfaches und funktionierendes Zweikampfsystem.
Weitere Informationen über:
| Unterrichtsorte, Preise, Lehrplandetails, Aufnahmebedingungen, kooperierende Privattrainer etc. erfahren Sie unter: |
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Olli Marschall
Mobil: 0171.50.17.582
Fax: 0821.48.69.515
Email:
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Literatur der FWCSA:
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Von der Reichweite des Kampfkunst (ca. 14 Seiten)
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Hinweise für Lehrer (ca. 5 Seiten) |
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Allgemeine Hinweise zum Wing Chun Training (3 Seiten) |
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Wing Chun Erfahrung für Praktiker (4 Seiten) |
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Wing Chun Flyer (für Bekannte u. Interessierte) |
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Infobriefe 2002-2005 (je eine Seite) |
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Gesamtplanübersicht mit Erläuterung (2 Seiten, noch nicht die neueste Fassung) |
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Wing Chun Faszination (2 Seiten, Kurzdarstellung des Systems.) |
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Impressionsfilm 2004 |
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© Olli Marschall |
(Alle Texte können von den Mitgliedern der FWCSA bestellt werden!)
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